هفت چیزها توییتر آرزوها شما را فراموش می‌کند |غفلت|بی توجهی} درباره داروی گیاهی برای لاغری

آن ها بر پیروی از یک رژیم غذایی ایده آل و سبک زندگی سالم تمرکز می کنند. همچنین برای خوش طعم شدن این دمنوش، می توانید از مخلوط چای سبز و زیره هم استفاده کنید. 1. پیش از تهیه دمنوش یک قاشق چای خوری از زیره سیاه رو آسیاب کنید. 2 قاشق غذاخوری دانه زیره را به مدت 5-6 ساعت، شب هنگام دریک ظرف آب بخیسانید. یک قاشق غذاخوری تخم رازیانه دارای 20 کالری، 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 2 گرم فیبر است. دانه های زیره سرشار از آهن است و یک قاشق غذاخوری از آن می تواند 1.4 میلی گرم آهن داشته باشد. از این ۲۰ گرم کربوهیدرات سعی کنید ۱۲ تا ۱۵ گرم آن را از سبزیجات بدست آورید. میوه آن نیز هلالی شکل و دارای 5 خط برجسته است. خصوصا اگر آن را به صورت دمنوش مصرف کنیذ علاوه بر خاصیت درمانی برای دستگاه گوارش، به ازبین بردن نفخ شکم کمک می کند، از طرفی چنانچه گفته شد چون سرعت متابولیسم بدن را افزایش می دهد به سوخت و ساز چربی در این نواحی نیز کمک می کند. برای بهتر شدن طعم نوشیدنی می توانید کمی نمک هم اضافه کنید. اینها تعداد کمی از نقاط قوت شما هستند .

در اصل مواد مغذی که در عرق زیره وجود دارد، باعث می شود که بافت چربی نواحی اطراف شکم و پهلو شکسته شود و در نتیجه شما شاهد کاهش وزن چشمگیری خواهید شد. از طرفی زنجبیل باعث کاهش اشتها نیز می شود و با مصرف آن در وعده های غذایی، فرد کمتر غذا خورده و به لاغری کمک می کند. این ترکیب علاوه بر لاغری، به دلیل خواص آنتی اکسیدان هر دو گیاه، یعنی چای سبز و زیره، برای پوست و موی شما نیز بسیار مفید است و از شکستن پوست شما در رژیم لاغری جلوگیری می کند. هرگز بیش از سه تا پنج دانه در هر وعده مصرف نکنید. این میزان از استفاده به صورت عرق زیره متفاوت است و اگر می خواهید از این طریقه مصرف زیره برای لاغری استفاده کنید، بهتره در طول روز و به صورت میان وعده سه لیوان از عرق زیره رو استفاده کنید. نکات آماده سازی غذا: از مرغ باقی مانده برای وعده شام امشب استفاده کنید یا بیشتر بپزید تا در روزهای ۲۶ و ۲۷ رژیم لاغری یک ماهه نوش جان کنید. و موجب کاهش اضافه وزن و لاغری میشود.

در مرحله بعد 6 چوب دارچین تازه را به معجون اضافه کنید و اجازه دهید 15 دقیق محلول بجوشه. بعد از پخته شدن سیب، آن ها را خرد کرده و دوباره به آن پودر دارچین اضافه کرده و در ظرفی که حاوی یک لیتر آب خنک است بریزید و اجازه دهید که چند ساعت در یخچال بماند. یک فنجان آب را بجوشانید و پودر زیره را به آن اضافه کنید. حتی می توانید دمنوش زیره وسیاه دانه درست کنید که آن هم برای لاغری بسیار موثر است. در ایران از زیره سبز برای بهبود عطر و طعم غذا استفاده می شود. چند عدد زیره را آسیاب کرده و یک قاشق چای خوری پودر زیره را با یک قاشق چای خوری ماست مخلوط کنید و بعد از غذا، هر روز به مدت 15 روز میل کنید. یعنی از نگهداری پودر زیره سیاه و آسیاب شده خودداری کنید .برای لاغر شدن شکم و پهلو هر روز ناشتا و قبل از صبحانه یک استکان دمنوش زیره را بنوشید. مطالعات روی حیوانات و آزمایشگاهی دریافته اند که پودر دارچین و روغن دارچین برای ویژگی های ضد انگل، ضد قارچ، ضد سپسیس و ویژگی های ضد باکتری پیشنهاد می شود.

طول دوره درمان با این دمنوش حدودا 3 هفته است که اگر همراه با ورزش و رژیم غذایی مناسب باشد دیگر اثری از چربی های اضافی در ناحیه شکم و پهلوی شما دیده نخواهد شد. سپس، آب لیمو را به آن اضافه کرده و این معجون را به مدت 2 هفته هر روز صبح ناشتا و با معده خالی بنوشید. توصیه می کنیم هر بار که می خواهید این دمنوش را تهیه کنید همان موقع دانه های زیره را آسیاب کنید. این چای زیره را هر روز بعد از غذا، به مدت 20 روز بنوشید. از زیره سبز می توان به عنوان یک داروی گیاهی برای لاغری استفاده کرد. آیا زیره به لاغری کمک می کند؟ در این مقاله از وب سایت سلام دنیا قصد داریم تا تاثیر زیره در آب کردن چربی های شکم و پهلو را توضیح دهیم. در یک تحقیق آزمایشگاهی نشان داده است که عصاره چای سفید باعث شکسته شدن سلول های چربی می شود.