یک دوره مختصر به ویتامین ب 1 و لاغری

در حال حاضر من باید 15 کیلوگرم از وزنم را کم کنم. من در دوران بارداری 15 کیلوگرم به وزنم اضافه شد. زمانی که وزنم کاهش یافت. آیا به یک رژیم خاص برای کاهش وزن نیاز دارم و آیا با مصرف چای دارچین و زنجبیل وزنم کاهش مییابد؟ فواید چای سفید بسیار مورد مطالعه قرار گرفته است و در طی تحقیقات آزمایشگاهی نتایج خوبی در رابطه با خواص ضد سرطانی و درمانی آن برای بیماری های دهانی مشاهده شده است که البته مطالعات بیشتری برای این ادعا نیاز است. علاوه بر تنظیم قند خون و افزایش متابولیسم (هر دو از عوامل مهم کاهش وزن سالم)، این نوشیدنی به طور بالقوه گردش خون را افزایش می دهد، رودهی بزرگ را از پسماند اضافی و همچنین سیستم گوارش را از باکتری ها و قارچ های بیماری زا پاک می کند و تاثیر شدیدتری نسبت به روش اول دارد. از فواید دارچین همچنین می توان به پایین آوردن قند خون، کاهش خطر بیماری های قلبی و کاهش وزن اشاره کرد.

فکر می کنم عملکرش اینگونه باشد. من غیر فعال شدهام، می خواهم چیز جدیدی را امتحان کنم برای کاهش وزن، بدون نیاز به ورزش. 1- زنجبیل باعث تحریک روده بزرگ می شود که این کار سبب از بین رفتن ضایعات و غذاهای اضافی بدن می شود. می توان گفت مهمترین خاصیتی که دمنوش زنجبیل و دارچین دارد درمان سردی و بلغم از بدن می باشد. می توانید در طول روز چای یا آب گوشت بخورید. اگر نگران آن شک برجسته هستید، پیشنهاد می کنیم یک فنجان چای داغ دارچین را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. می توانید عسل و آب لیمو ترش تازه را نیز به آن اضافه کرده و میل کنید. همچنین برای کاهش وزن نیز از آن استفاده میشود. طبع گرم باعث می شود چربی سوزی و متابولیسم افزایش پیدا کند و کاهش وزن مطلوبی حاصل شود. چربیهای اشباع شده که در بیشتر غذاهای فست فودی و بسیاری از غذاهای دیگر وجود دارند، نه تنها مزیتی برای سلامتی انسان به همراه نمیآورند بلکه ریسک ابتلا به بسیاری از بیماریها از جمله چاقی را نیز افزایش میدهند. دارچین که با عطر منحصر به فرد خود شناخته می شود، نه تنها آشپزخانه، بلکه کل خانه را خوش بو می کند.

این ادویه خوش عطر حاوی فیبر است، مادهای مغذی که نقش مهمی در ایجاد سیری طولانی مدت دارد و به کاهش گرسنگی و اشتها کمک میکند. علاوه بر این ، دارچین همچنین با کنترل احساس گرسنگی و گرسنگی مکرر برای خوردن غذا یا شیرینی کمک می کند تا فرد برای مدت طولانی تر احساس سیری کند. با این حال ، عوارض جانبی همراه با مصرف طولانی مدت داروهای آلوپاتی برای کنترل سطح بالای قند خون ، نیاز جدی به یک جایگزین طبیعی ایجاد کرده است که می تواند بدون هیچ گونه عارضه جانبی ، برای تنظیم سطح قند در طول زندگی استفاده کند. دارچین به طور منظم روی سطح قند خون تاثیر گذاشته و سطح انسولین بدن را افزایش می دهد. استفاده از عسل به عنوان ماسک مانع از تکثیر باکتریها در سطح پوست میشود. دارچین و عسل دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی هستند. و ترکیب این دو با هم به صورت یک دمنوش فوق العاده دارای خواص عالی زیادی می باشد.

چگونه می توانم از شر چیزهایی که دوست دارم خلاص شوم، لطفا مرا نصیحت کنید؟ آیا می توانید لیموترش و لیمو را اضافه کنید؟ قرن هاست که مردم سراسر جهان عسل را هم به عنوان غذا و هم به عنوان دارو مصرف می کنند. یکی از بهترین راه های لاغری، استفاده از مخلوط عسل و دارچین است. شیر و دارچین دارای خواص نرم کنندگی مو و توقیت کننده ریشه های مو است. دارچنین همچنین دارای فواید سلامتی بسیاری نیز است. سپس عسل را اضافه کنید و آب لیموترشی که انتخاب کرده اید را گرفته و به دمنوش خود اضافه کنید و خوب مخلوط کنید، در پایان نیز از نوشیدن آن لذت ببرید. آن را آماده کرده و از آن لذت ببرید! 3. بعد از اینکه 10 تا 15 دقیقه به آن استراحت دادید با یک صافی آب را از دارچین و زنجبیل جدا کنید و بعد از اینکه خنک شد آنرا بنوشید و لذت ببرید. با وجود اینکه دارچین خاصیت رقیق کنندگی خون را دارد اما در برخی موارد ممکن است به کبد آسیب برساند. برخی پژوهش ها نشان می دهند که دارچین خاصیت ضد میکروبی و ضد انگلی دارد.