باور این 6 افسانههای مربوط به دارچین برای لاغری شما را از رشد بازمیدارد.
نقش EGCG در سلامتی انسان بسیار حائز اهمیت است و خوشبختانه یکی از ترکیبات قوی موجود در چای سبز EGCG می باشد. یکی از مهم ترین خاصیت دمنوش یا چای دارچین و زنجبیل کمک به کاهش وزن و لاغری می باشد. در مورد مصرف هر یک از دمنوش های گفته شده باید شرایط فیزیکی مانند آلرژی داشتن و بسیاری از موارد دیگر در نظر گرفته شود که بهتر است با در میان گذاشتن با پزشک بهترین گزینه برای نتیجه مطلوب را مشخص کرد. و همچنین به علت داشتن خاصیت ضد عفونی کننده، می تواند موجب پاکسازی معده و کاهش حالت تهوع شود. 2- دارچین به دلیل داشتن ترکیبی به نام سینامالدهید (Cinnamaldehyde) می تواند به سوزاندن چربی و افزایش تولید انرژی بدن کمک نماید. دارچین را می توان هم به صورت چوب، هم به صورت آسیاب شده و هم به صورت عصاره تهیه کرد. برخی از مردم آن را «دارچین واقعی» مینامند. برخی از مطالعات نشان دادهاند که ترکیبات موجود در دارچین دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، ضد دیابتی و ضد میکروبی هستند و ممکن است از سرطان و بیماریهای قلبی عروقی و سایر بیماریها جلوگیری کنند. شیر و دارچین دارای خواص نرم کنندگی مو و توقیت کننده ریشه های مو است.
معجزه شیر و دارچین برای مو نیز شگفت انگیز است. همه ما دوست داریم وزن ایده آلی داشته باشیم، اما متأسفانه صبور نیستیم و انتظار معجزه داریم. همچنین میتوانید از دارچین به همین شیوه در اسموتیها، آبمیوهها و کیکها برای افزایش طعم و کاهش وزن استفاده کنید. 3. شیر را خنک کنید و لایه بالایی سطح شیر را از بین ببرید (برای درخشندگی پوست می توان استفاده کرد). دارچین یکی از گیاهان ادویه ای بی نظیر برای کاهش وزن، کلسترول خون و چربی سوزی می باشد. دارچین به طور منظم روی سطح قند خون تاثیر گذاشته و سطح انسولین بدن را افزایش می دهد. درک این نکته مهم است که سفر به سوی اوضاع بهتر سلامتی از یک رژیم غذایی سالم شروع می شود و هیچ راه حل سریعی برای آن وجود ندارد. بسیاری از راهکارها برای رسیدن به تناسب اندام و لاغری وجود دارند. تحقیقات نشان داده است که استفاده بیش از ۲ هفته از این ترکیب حتی در دوزهای پایین میتواند سبب آسیبهای کبدی شود. دارای خواص ضد ویروسی، ضد باکتریایی و ضد قارچی بوده و در درمان بسیاری از بیماریها مورد استفاده قرار میگیرد. زنجبیل و دارچین هر دو دارای طبیعت گرم و خشک هستند. استفاده از دمنوش زنجبیل و دارچین می توانند موجب کاهش خستگی، خواب آلودگی و افزایش انرژی بدن شوند.
دارچین سیستم ایمنی را در برابر سرماخوردگی، تب و سایر عفونت ها، تقویت می کند. 1- دارچین و زنجبیل را درون یک قوری بریزید و سپس یک لیوان آب جوش به آن اضافه کنید. ابتدا یک لیوان آب بردارید، سپس پودرزردچوبه را به آن اضافه کنید و برای 3 الی 4 دقیقه آن را بجوشانید . ابتدا دو لیوان شیر کم چرب را بجوشانید و بعد از خنک شدن یک قاشق چایخوری به آن پودر دارچین اضافه کنید. این معجون یکی از نوشیدنی های لاغری با طبع گرم است. این بدان علت است که دارچین تحت واکنشی به نام پروستاگلاندین قرار دارد. این کار به آرامش عضلات تحت فشار کمک می کند. تولید نیتریک اکسید توسط دارچین منجر به یک اثر گشاد شدن عروق می شود که باعث افت قابل توجه فشار خون می شود. این باعث سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن می شود و در ذخیره سازی چربی کمک می کند. دیابت قندی با تولید ناچیز و یا هیچ انسولین توسط لوزالمعده یا عملکرد نادرست هورمون انسولین که مقاومت انسولین نیز نامیده می شود همراه است. برای همین همیشه به دنبال راهی برای مقابله با آن بوده است.
زنجیل به صورت ادویه این امکان را به وجود میآورد که بتوان از آن در بسیاری از غذاها استفاده کرد. راههای زیادی وجود دارد که میتوانید از دارچین برای لاغری استفاده کنید. وجود دارچین داروندئید و مقدار کمی از اوژنول موجود در روغن دارچین از مهمترین عوامل ضد التهابی آن است. دارچین یک گیاه معطر و بسیار خوشطعم و عطر است که سالیان سال برای موارد مختلف مثل درمان انواع بیماریها در طب سنتی، طعم و عطر دادن به انواع شیرینی، دسر و غذاها و حتی مومیایی کردن اجساد استفاده میشده است. برخی از افراد از مکملهای دارچین برای درمان مشکلات گوارشی، دیابت، از دست دادن اشتها و سایر بیماریها استفاده میکنند. میتوانید از چای دارچین نیز استفاده کنید؛ زیرا یکی از خواص دارچین در چای چربیسوزی و کمک به سلامت کلی بدن است. تعدادی از مطالعات این واقعیت را اثبات کرده اند که دارچین و شیر در جلوگیری از تعدادی از بیماری ها کمک می کنند، یکی از آنها دیابت است. انواع معجون های لاغری معمولا با مواد طبیعی که خاصیت چربی سوزی دارند، تهیه می شوند. در این مقاله از سفیر زیبایی به شما خواهیم گفت دارچین برای لاغری و کاهش چربی های دور شکم چگونه عمل میکند و چطور میتوانید آن را وارد رژیم غذایی لاغری خود نمایید.