هرگز تغییر نکردن رژیم لاغری یک ماهه در نهایت شما را نابود خواهد کرد

در جواب باید ابتدا یک جواب کلی بدهم: اینکه با توجه به ذائقه و نوع استفاده، هر دو نوع زیره سبز و سیاه می توانند برای لاغری مورد استفاده قرار گیرند. در نهایت باید بگم زیره سبز برای ذائقه گرم و زیره سیاه برای ذائقه سرد می تواند گزینه ای مناسب به شمار رود. نکته اول: زیره سبز میتونه با کاهش تجمع سلول های چربی، گزینه ای بسیار مناسب برای کاهش وزن به شمار بره. اما چطور باید بفهمیم که کدام مدل از زیره میتونه برای ما گزینه ای بهتر به شمار بره؟ به این دلیل در ادامه با طریقه مصرف زیره برای لاغری آشنا میشیم و این روش ها رو به شما معرفی میکنم اما پیش از آن باید بگم که آیا طریقه مصرف زیره سیاه و سبز با یکدیگر میتونه متفاوت باشه یا خیر؟ هر دو نوع زیره سبز و سیاه در دسته بندی زیره قرار میگیرن و به طور کلی و عمومی با یکدیگر متفاوت نیستن و هر دو میتونن برای لاغری تاثیر بسیار زیادی داشته باشن.

به گفته متخصصان، یک قاشق چای خوری از این ادویه برای دوز روزانه کافیه. مقداری پودر زیره را در کمی آب حل کنید و به آن نصف قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید و این محلول را نوش جان کنید. میتوانید رژیم لاغری در یک ماه را با کلیک روی پکیجهای رژیم مشاهده کنید. شما هم امتحان کنید و تجربتون را برای ما بنویسید. خیلی مهم است که شما بتوانید به برنامه رژیم لاغری یک ماهه “پایبند” باشید؛ بنابراین خودتان را هرگز با نخوردن خوراکی محبوبتان عذاب ندهید. بنابراین در کنار تمام این موارد، دارچین سطح کلسترول را نیز کاهش میدهد. اگر به هویج و کرفس آلرژی دارید بنابراین احتمال دارد چای رازیانه واکنش آلرژیک را تحریک کند. در ادامه بیشتر شما رو با این دو نمونه از زیره آشنا میکنم و اطلاعاتی را در این خصوص در اختیار شما قرار میدم. حالا میخوام در ادامه چند دمنوش بی نظیر رو از دنیای زیره ها بهتون معرفی کنم.

این دمنوش در کوتاه ترین زمان و به سادگی در دسترسه. ممنون توضیحاتتون خیلی خوب بود فقط زمان و تحوه مصرف دمنوش ها رو نگفته بودین. زیره سیاه رو میتونید به صورت پودر و دم کرده با مقداری عسل میل کنید و قطعا نتیجه ای بسیار خوب کسب خواهید کرد. در سوپ ها و پلوها و انواع خورش و سالادهای رژیمی کمی زیره بریزید و میل کنید. به عنوان یک نکته مهم زیره سبز بهتره به عنوان دمنوش استفاده شود و همچنین زیره سیاه علاوه بر دمنوش میتونه به عنوان چاشنی و ادویه در کنار انواع غذا مورد استفاده قرار بگیره. نقطه تفاوت 1: ولی استفاده از زیره سبز بیشتر در انواع دمنوش، عرق و نوشیدنی یا اضافه کردن آن به ماست و سایر خوراکی ها به عنوان میان وعده کاربرد داره ولی از زیره سیاه برای لاغری بیشتر در انواع غذا به عنوان ادویه استفاده میشه. روش های مختلفی برای مصرف زیره میشه عنوان کرد که خود این امر نشون دهنده تفاوت زیره سبز و سیاه در لاغری هستش.

زیره سیاه: این نوع زیره را به عنوان یک ادویه می شناسن و معمولا پیش از مصرف آن را آسیاب می کنن. همانطور که قبلا ذکر شد دارچین عضلات را آرام می کند و همچنین باعث آرامش اعصاب شده، در نتیجه به خواب کمک می کند. دارچین می تواند جوش ها را خشک کند و حفره های پوست و منافذرا بوسیله آوردن اکسیژن و خون به سطح و با برداشتن روغن اضافه از سطح پوست، رفع مسدودیت و باز می کند. • ۱ قاشق غذاخوری دارچین را به عسل اضافه کنید. 1. این دمنوش رو میتونید با زیره سبز تهیه کنید و به این منظور به یک قاشق چای خوری زیره سبز، مقداری زنجبیل رنده شده و یک لیموی تازه نیاز دارید. 1. پیش از تهیه دمنوش یک قاشق چای خوری از زیره سیاه رو آسیاب کنید. دو قاشق چایخوری زنجبیل را داخل قوری بریزید. همچنین استفاده بیش از سه قاشق چای خوری زیره برای هر فرد نمی تواند ایده ای مناسب باشد. درک این نکته مهم است که سفر به سوی اوضاع بهتر سلامتی از یک رژیم غذایی سالم شروع می شود و هیچ راه حل سریعی برای آن وجود ندارد. غذاهای طراحی شده برای داشتن رژیم لاغری موثر، باید دارای خاصیت سیرکنندگی مناسب و تامین انرژی لازم برای بدن باشند.